Máithreacha Chonaic
Nuair a bhuaileann réaltacht, cé a osclaíonn an doras? Soláthraíonn seisiúin ghrúpa iarbhreithe ConsciousMothers nasc agus tacaíocht chun cabhrú le máithreacha agus iad ag teacht ar a mojo go dtí 40 lá tar éis breithe.
Aithním go bhfuil tú tar éis do nuabheirthe a chothú in utero mí i ndiaidh míosa, agus anois is tusa an té a bhfuil gá le cothú.
Glac páirt sna seisiúin gheobhaidh tú eolas agus tacaíocht de réir mar is gá duit ó chompord do ghléas digiteach.
Seisiún 01
Tabhair aghaidh ar do chuid riachtanas tar éis breithe
Díreoimid ar conas cothromaíocht na tacaíochta comhpháirtíochta a aimsiú agus do riachtanais iarbhreithe agus riachtanais do nuabheirthe a aithint le linn na tréimhse cneasaithe seo.
Seisiún 02
Neart a Fháil i gCothú (Bia & Hydration)
Leanann an obair ar aghaidh; má ghlac tú páirt i seisiúin roimhe seo, tugaim an chruit ar thábhacht an chothaithe agus ar a ábharthacht. Tá sé riachtanach ithe go maith, go háirithe sa phróiseas cneasaithe láithreach. Faigh amach conas agus cén fáth?
Seisiún 03
Meabhrúchán ar Do Shárchumhacht
Admhaíonn an seisiún seo gur am machnaimh é. Is seisiún é atá dírithe ar do shárchumhacht (cumais).
Bainfimid úsáid as an seisiún seo chun machnamh a dhéanamh ar na constaicí a d’fhéadfadh a bheith agat a shárú agus cuirfimid straitéisí i bhfeidhm chun cabhrú leat dul ar aghaidh le do thuras máithreachais.
Seisiún 04
Conas Na Garspriocanna Romhainn a Naisc?
Mam, d'fhás tú do leanbh ó ubh (síol), tiomanta do na torthaí is fearr a fháil a d'fhéadfadh do chúinsí a cheadú, agus anois tá tú daichead lá tar éis breithe.
Tá tú ag féachaint ar an domhan trí lionsa nua. Teastaíonn glaoch pearsanta don seisiún seo chun aon imní a tháinig chun cinn a tháinig chun cinn a phlé.
Tapaigh an deis seo chun cabhair bhreise a iarraidh agus a aimsiú ionas gur féidir leat aghaidh a thabhairt ar do shaol nua agus do scéal breithe a chur ar aghaidh le gáire.
