Nëna të ndërgjegjshme
Kur realiteti troket, kush e hap derën? Seancat e grupit të ndërgjegjshëm pas lindjes së Nënave të ndërgjegjshme ofrojnë lidhje dhe mbështetje për të ndihmuar nënat teksa gjejnë mojo-n e tyre deri në 40 ditë pas lindjes.
E kuptoj që ju e keni ushqyer të porsalindurin tuaj në mitër muaj pas muaji, dhe tani jeni ju ai që keni nevojë për edukatë.
Bëhuni pjesë e seancave dhe do të merrni informacion dhe mbështetje kur dhe kur të keni nevojë nga komoditeti i pajisjes suaj dixhitale.
Sesioni 01
Adresoni nevojat tuaja pas lindjes
Ne do të fokusohemi në mënyrën se si të gjejmë ekuilibrin e mbështetjes së partnerit, ndërkohë që pranojmë nevojat tuaja pas lindjes dhe nevojat e të porsalindurit tuaj gjatë kësaj periudhe shërimi.
Sesioni 02
Gjetja e forcës në ushqim (ushqim dhe hidratim)
Puna vazhdon; nëse keni marrë pjesë në sesionet e mëparshme, unë harroj rëndësinë e ushqimit dhe rëndësinë e tij. Ushqimi i mirë është thelbësor, veçanërisht në procesin e menjëhershëm të shërimit. Zbuloni si dhe pse?
Sesioni 03
Një kujtesë e superfuqisë suaj
Ky sesion pranon se është një kohë për reflektim. Është një seancë e përqendruar në superfuqinë tuaj (aftësitë).
Ne do ta përdorim këtë sesion për të reflektuar mbi pengesat që mund të keni kapërcyer dhe për të zbatuar strategji për t'ju ndihmuar të ecni përpara në udhëtimin tuaj të lindjes.
Sesioni 04
Si të lundroni në pikat kryesore përpara?
Mami, ju e keni rritur fëmijën tuaj nga një vezë (farë), e përkushtuar për të marrë rezultatet optimale që do të lejonin rrethanat tuaja, dhe tani jeni dyzet ditë pas lindjes.
Ju po e shikoni botën me një lente të re. Ky sesion kërkon një telefonatë personale për të diskutuar çdo shqetësim në sipërfaqe që ka lindur.
Shfrytëzojeni këtë mundësi për të kërkuar dhe për të marrë ndihmë shtesë në mënyrë që të përballeni me botën tuaj të re dhe të kaloni historinë tuaj të lindjes me një buzëqeshje.
