ਚੇਤੰਨ ਮਾਵਾਂ
ਜਦੋਂ ਅਸਲੀਅਤ ਦਸਤਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਕੌਣ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ? ਚੇਤੰਨ ਮਦਰਜ਼ ਪੋਸਟ-ਨੈਟਲ ਗਰੁੱਪ ਸੈਸ਼ਨ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 40 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣਾ ਮੋਜੋ ਲੱਭਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨੇ-ਦਰ-ਮਹੀਨੇ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ।
ਸੈਸ਼ਨ 01
ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿ ਇਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਹਿਭਾਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ।
ਸੈਸ਼ਨ 02
ਪੋਸ਼ਣ (ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ) ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਲੱਭਣਾ
ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ। ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ?
ਸੈਸ਼ਨ 03
ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਪਰ ਪਾਵਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ
ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਪਰਪਾਵਰ (ਸਮਰੱਥਾ) 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੈਸ਼ਨ 04
ਅੱਗੇ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਮੰਮੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਡੇ (ਬੀਜ) ਤੋਂ ਉਗਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਲੀ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਲੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਫੇਸਿੰਗ ਚਿੰਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਨਮ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਸਕੋ।
